劳动仲裁时效为一年，从当事人知道或者应当知道权利被侵害之日起算；拖欠劳动报酬在劳动关系存续期间不受一年限制。
很多人离职后过了两年才想起来维权，结果被告知“超过仲裁时效”。时效到底从哪天开始算，是劳动维权里最容易被忽略、也最致命的一环。
一般规则：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。所谓“应当知道”，是指按照一般理性人的认知，在当时条件下能够知道权利受损，而不以实际知悉为限。
起算点在具体争议中并不相同。违法解除劳动合同的，一般从解除通知送达之日起算；未支付加班费的，多数地区从应发工资的次月起算，也有地区按离职之日起统一计算；未缴社保的，通常从劳动者知道未缴事实之日起算。
中断的三种情形：一方向对方主张权利（催告、发函、微信明确提出要求）；向有关部门请求权利救济（投诉、举报、申请仲裁）；对方同意履行义务（书面承诺、部分支付）。中断后时效重新计算一年。
特殊规则：劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，申请仲裁不受一年时效限制；但劳动关系终止的，应当自终止之日起一年内提出。这是对劳动者最有利的一条，务必记牢。
裁判要旨
仲裁委和法院对时效的审查分两步：先看是否超过一年，再看是否存在中断、中止事由。中止指不可抗力或者其他正当理由导致无法申请仲裁，从中止原因消除之日起继续计算。
实务中，劳动者最容易输在“没有任何主张权利的痕迹”。一条明确要求补发工资的微信，往往就能把时效重新拉起来。
法条原文
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在本条第一款规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受本条第一款规定的仲裁时效期间的限制；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。
法条解析
本条把时效写成三段：一般一年、中断重新起算、拖欠报酬特殊处理。最后一段是劳动者维权的重要缓冲——在职期间被拖欠工资，不必担心时效；但一旦离职，一年期限立即启动，这也是很多人“离职两年后才想起要加班费”最终败诉的原因。
判断标准：哪些情况适用，哪些情况不适用
适用（时效可以重新起算或不受限制）的情形：
- 在职期间被拖欠工资、加班费，劳动关系尚未终止
- 离职后一年内向公司发函、微信明确提出补发要求
- 向劳动监察部门投诉、举报，形成受理记录
- 公司书面承诺补发或已经支付部分款项
不适用（可能因超时效被驳回）的情形：
- 离职超过一年才首次提出主张，且无任何催告记录
- 仅口头向同事抱怨，未向公司或有关部门提出
- 主张的是两年以前的加班费，且在职期间从未提出
- 时效中止事由无法提供任何证据
律师提示
维权的第一动作不是去仲裁，而是发一条能留痕的书面催告：写清欠付项目、金额、时间段，通过微信或EMS送达并保存回执。这一步既可能促成协商，也能固定时效中断的证据。
离职时同步做一件事：把劳动合同、工资流水、考勤记录、工作群记录导出备份。很多案件输的不是道理，而是离职后账号被回收、证据取不到。
拿不准自己属于哪种情况，可以先听听律师怎么判断。
素材来源：《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》及各地劳动人事争议仲裁委员会公开的办案口径
本文仅供普法学习交流使用。
本文作者：丁传明律师（北京市隆安（南京）律师事务所，2017 年执业至今）
擅长领域：劳动仲裁、合同纠纷、公司法、婚姻家事、强制执行
咨询电话：159-9649-7776（电话与微信同号）
本文不构成正式法律意见，具体案件请携材料当面咨询
拿不准自己属于哪种情况，可以先听听律师怎么判断。
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劳动仲裁流程怎么走？
一般步骤：准备仲裁申请书与证据→向劳动合同履行地或用人单位所在地劳动人事争议仲裁委员会申请→受理后开庭审理→作出裁决。仲裁不收费，对裁决不服的可在法定期限内向法院起诉。
没签劳动合同怎么证明劳动关系？
可用工资支付记录、社保缴纳记录、工作证、考勤记录、工作沟通记录、同事证言等证明。用人单位未签书面合同超过一个月不满一年的，应每月支付二倍工资。
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